Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

Содержание

Для чего полоскать рот маслом

Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

Этот домашний метод пришел к нам из Индии. Если верить Аюрведе — индийской медицине — он помогает решить многие проблемы не только в ротовой полости, но и во всем организме. Главным их источником являются бактерии, а секрет эффективности средства кроется в свойстве липидов. Полоскание рта маслом — волшебный способ, позволяющий избавиться от токсинов.

Кто из нас не мечтал о белизне зубов и свежести дыхания? С экранов телевизоров стоматологи советуют разнообразные пасты, нити и ополаскиватели для промывания полости рта. К тому же приписка «Одобрено Минздравом» работает.

Люди, ориентируясь на бренд, рекламу и мнение знакомых, покупают дорогостоящие товары. Но есть и подручное средство, о котором мало кто знает. Обычное подсолнечное (оливковое, кокосовое и др.

) масло способно не только подарить зубам и деснам здоровье, но и предотвратить попадание бактерий из полости рта в организм.

Почему это полезно

Масло обволакивает ваши зубки и защищает до следующего полоскания. При чистке оно смешивается с пастой, что способствует глубокому очищению. Постоянное использование через некоторое время избавляет от неприятного запаха изо рта. Зубы становятся крепче и на несколько тонов белее. Но это еще не весь перечень достоинств.

Положительные стороны полоскания полости рта маслом:

  • останавливается процесс развития кариеса;
  • снижается риск возникновения пародонтоза;
  • улучшается работа пищеварительной системы;
  • кожа становится более здоровой;
  • легче переносятся гайморит, бронхит и астма;
  • менструальный цикл приходит в норму;
  • восстанавливается работа почек, печени;
  • налаживается метаболизм.

Противопоказания к проведению

Несмотря на перечисленные плюсы, есть у этого метода и противопоказания:

  • Нельзя полоскать рот маслом людям с заболеваниями поджелудочной железы и ЖКТ (даже если болезнь в хронической форме).
  • С осторожностью следует применять методику при диагнозе «ожирение».
  • Льняного и амарантового масла стоит опасаться людям с патологиями работы мочевыводящих путей и печени.

Особенности процедуры

Полоскать рот вы можете любым маслом, хотя врачи рекомендуют чередовать. Несколько дней одним (например, холодного отжима), потом другим.

Этапы полоскания:

  1. Утром натощак, перед тем как собираетесь чистить зубы, приготовьте 2-3 ч. л. выбранного вами средства.
  2. Перекатывайте его во рту из стороны в сторону до 20 минут. За это время все микробы погибают.
  3. По итогу масла должно получиться в два раза больше. Кроме того, оно поменяет цвет и станет более тягучим.
  4. После прополощите рот водой и привычно почистите зубы пастой.

При первых применениях у вас не будет получаться держать масло во рту положенные 20 минут. Начинайте с малого, увеличивая время постепенно. Когда дойдете до 20 минут, остановитесь, это максимальная продолжительность. Иначе все токсины, которые продукт вобрал в себя, снова начнут усваиваться, и процедура окажется бесполезной.

Самое важное условие — не глотать масло, в противном случае бактерии попадут в желудок и нанесут вред.

Полоскание горла

Масляное орошение помогает избавиться от многих недугов. Если полоскать рот и горло каждые 30 минут, можно освободиться от боли за один день. Плюс, это помогает избавлению от гнойной ангины, удалению налета с миндалин.

Процесс довольно простой:

  1. Наберите в рот столько масла, сколько получится. Но объем должен быть комфортным.
  2. Подержите средство 1-3 минуты и начните полоскать горло.
  3. Затем выплюньте содержимое и прополощите рот кипяченой водой.

Какое масло выбрать

Нет определенных правил, по которым нужно подбирать средство для полоскания.

Подойдет любой растительный продукт.

Масло амаранта

Амарант — растение, которое любят и активно применяют во многих странах. Его лечебные свойства довольно широко используются в кулинарии, медицине и косметологии. Благодаря холодному отжиму, полезные элементы остаются в масле — кислоты Омега и фосфолипиды, витамины E и D, кальций, медь и железо, фосфор и магний.

Вещества хорошо влияют на нервную систему, метаболизм, внешность, в частности на состояние кожи, и самое важное — предотвращают процессы старения.

Польза амарантового масла проявляется не только в результате полосканий, но и от приема. Кроме того, его капают в нос и уши для устранения симптомов ЛОР-заболеваний. Впитываясь слизистой, средство:

  • улучшает состояние рта, горла;
  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает зубную боль.

Кроме всего, выжимка применяется при заболеваниях эндокринной системы и климаксе, остеохондрозе и остеопорозе, мышечных судорогах и анемии, грибковых инфекциях, пародонтозе и стоматите. Амарант укрепляет костно-суставную систему скелета и помогает легкому течению беременности.​

Масло может быть вредным при:

  • повышенном холестерине;
  • хроническом заболевании поджелудочной железы;
  • панкреатите и язве;
  • индивидуальной непереносимости.

Купить продукт можно в интернет-магазинах.

Используйте средство при вспышках эпидемий, после приема антибиотиков и перенесенных заболеваний с осложнениями.

Льняное масло

Масло льна славится своими лечебными свойствами. Регулярное использование приводит работу организма в норму. Если у вас появится привычка полоскать рот льняным маслом, ваш иммунитет станет сильнее, а зубы — крепче, исчезнут неприятный запах и кровоточивость десен.

Льняное семя содержит растительные жиры и кислоты Омега, белок, витамины A, B, E, P и многие другие биологически активные вещества.

Положительные результаты от полоскания рта:

  • укрепление эмали и отбеливание зубов;
  • снятие воспалений;
  • остановка кровоточивости десен;
  • избавление от изжоги;
  • уничтожение бактерий в ротовой полости;
  • повышение иммунитета.

С осторожностью следует применять при болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря, при диарее, беременности, а также во время лечения противовирусными препаратами и детям до 3-х лет.

Перед использованием любого масла необходима консультация доктора.

Выжимка из семечек подсолнечника

Масло подсолнуха можно отнести к сильным дезинфекторам. Благодаря свойствам, нерафинированное с легкостью справляется с токсинами и бактериями во рту и удаляет неприятный запах, убирает налет и желтизну, укрепляет эмаль. Еще один важный эффект ополаскивания — борьба со многими заболеваниями.

Орошая ротовую полость подсолнечным маслом, вы укрепляете систему дыхательных путей, лечите гастрит и помогаете нормализовать давление. Лучше использовать нерафинированное, «живое». Рафинированное не содержит столько полезных свойств.

Не рекомендуется применять растительное масло людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями ЖКТ.

Кокосовое масло

Список полезных свойств кокоса разнообразен:

  • укрепляет иммунитет;
  • борется с бактериями и вирусами гриппа и гепатита, ВИЧ и цитомегаловируса;
  • снижает холестерин;
  • приводит в норму давление и сахар в крови;
  • улучшает состояние десен, зубов и костей.

Рот — это самое подходящее место для благоприятной жизни бактерий, именно там зарождаются многие болезни. Чистка зубов помогает решить проблему лишь на 10%, а полоскание маслом кокоса дважды в день не только освежает дыхание, но и повышает сопротивляемость организма к опасным микробам.

Если проводить процедуру регулярно, можно избавиться от многих проблем: мигрени, бессонницы, синуситов, бронхитов. Со временем вы забудете о посещении стоматолога. Кокосовое масло защищает от кандидоза рта и цинги, обволакивает зубы и предупреждает формирование камня, снижает чувствительность.

Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Масло чайного дерева

Еще древние индусы маслом чайного дерева лечили многие заболевания, вызванные бактериями и вирусами. Недавно ученые пришли к тому, что это средство не просто антисептик, но еще и природный антибиотик. Благодаря чему его широко используют в лечении ЛОР-органов и ротовой полости.

Применение масла дает такие результаты:

  • убирается налет и предотвращается развитие кариеса;
  • снижается отечность и кровоточивость десен;
  • уменьшается риск возникновения пародонтоза и пародонтита, вируса герпеса.

Без консультации врача не рекомендуется использовать беременным и детям до 6-ти лет.

Выжимка оливы

Раньше масло оливы относили к подаркам богов. Оно богато витаминами A, D, E и K. Также в состав входят фенолы, линолевая, олеиновая кислоты. Более того, в организме человека продукт усваивается на все 100%. Он обладает желчегонным действием, полезен для пищеварительной системы, кожи, ротовой полости, слизистой горла. Помогает вылечить ангину, укрепить зубную эмаль.

Противопоказан людям больным холециститом, желчнокаменной болезнью.

Помните, оливковое масло очень калорийное — на 100 г. приходится 900 ккал.

Кунжутное масло

Семена кунжута давно используются в Аюрведе. Их полезные свойства положительно влияют на организм:

  • предупреждают развитие кариеса;
  • укрепляют десны;
  • избавляют от стоматологических заболеваний.

В аюрведической практике много рецептов, направленных на улучшение состояния здоровья, обогащение организма витаминами и необходимыми веществами. Лечебный секрет процедуры полоскания маслом кунжута в том, что липиды уничтожают бактерии в полости рта, восстанавливают эмаль, возвращают естественную белизну зубам.

Всасываясь слизистой, масло благотворно действует на кожу, морщинки разглаживаются, проходят аллергические реакции. Волосы становятся более здоровыми буквально через несколько применений. К тому же 100 г. содержат суточную норму кальция.

Противопоказаний не имеется, но все же не стоит употреблять масло в избытке. Оно вызывает диарею, вырабатывает излишек кальция. Беременным женщинам специалисты не советуют увлекаться, это может плохо отразиться на развитии плода.

Рекомендации докторов

Мнения врачей расходятся: одни не советуют обращаться к народной или индийской медицине, другие же рекомендуют применять подобные методы только в качестве дополнительного ухода за полостью рта. Они согласны, что регулярное споласкивание позволяет избавиться от некоторых заболеваний, но обязательно при медикаментозном лечении.

Иностранные врачи, изучающие влияние масляных полосканий на здоровье, отмечают, что в первые несколько дней общее самочувствие может ухудшиться. Человек будет ощущать головную боль, легкую тошноту и головокружение. Все потому, что процесс очищения начался. Организм так избавляется от токсинов и бактерий.

Что говорит современная наука

После еды между зубами и на деснах остается много частиц пищи, что приводит к болезням. Во рту живут разнообразные микроорганизмы, они помогают усваиваться пище.

Однако есть там и те, что наносят вред. Например, провоцируют кариес и другие различные заболевания. Все это ведет к ослаблению иммунитета и развитию внутренних воспалений.

Исследования ученых показали, что полоскания помогут справиться с различными патогенными микробами во рту, в том числе и со Streptococcus mutans — главной бактерией, провоцирующей возникновение кариеса.

Что предлагает Аюрведа

При ежедневном полоскании, результаты вас приятно удивят:

  • организм укрепляется;
  • зубы становятся более здоровыми;
  • улучшается состояние десен;
  • проходят заложенность носа и кашель;
  • очищается кожа.

Отзывы о полоскании маслом

Раньше я не знала о таком чудном средстве. Рассказала мне о нем педагог на курсах, которые посещала. Попробовала несколько видов масла, остановилась на кокосовом. Не могу сказать, что очень приятная процедура. Но забота о здоровье организма взяла верх. И вот уже несколько месяцев наблюдаю улучшения не только в ротовой полости.

У меня на коже лица была сыпь, через несколько подходов она стала уходить. Хотя раньше никакие средства, даже с добавлением масла, не помогали. Вот уже месяц как я полощу рот облепиховым маслом. На мой взгляд, оно самое лучшее из всех! Что я заметила: зубы стали белее, приятно проводить по ним языком. Кроме этого, ногти значительно окрепли.

А еще я стала реже болеть, прошли головные боли. Раньше в течение месяца 2-3 раза мог появиться герпес, а сейчас губы, наконец, заживают от предыдущих ранок. Часто советую знакомым хотя бы раз пополоскать рот маслом, отрицательных отзывов пока не слышала. Я в восторге! Кто бы мог подумать, что обычное масло способно на такое.

Мои зубы на несколько тонов стали белее, а эмаль всегда гладкая. Так что я советую это средство всем! Я решил попробовать полоскать рот маслом примерно год назад. Совет дала бабушка. Сначала отнекивался, но потом все же решился. Пробовал разные. Дорогое удовольствие, на самом деле. Проблем с зубами у меня не было. Просто хотел отбелить и поддержать их здоровье.

Не ожидал, что кроме заметного улучшения состояния зубов, через несколько месяцев мой псориаз начал отступать. Конечно, связываю это именно с полосканием, так как давно махнул рукой на болезнь и ничего для лечения не принимал.
Полоскание полости рта маслом — обычная практика в Аюрведе.

Благодаря ежедневным манипуляциям, ваши зубки станут более здоровыми, дыхание — приятным, а внешний вид — свежим. Но прежде чем начать полоскание, нужно изучить вопрос со всех сторон. Посмотреть, подойдет ли какое-то конкретное масло именно вам, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Полоскание рта маслом. 5 простых шагов

Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

Кроме правильного и здорового питания необходимы другие методы оздоровления, детоксикации организма.И таких методов много. О них необходимо знать и регулярно использовать. Одним из таких методов является полоскание рта маслом, а вернее потягивание масла.

Действительно, большинство людей уже знают о том, что нужно есть определенные продукты питания, осуществлять и избегать токсичных химических веществ для поддержания общего состояния здоровья.

Но вот о том, что есть также некоторые очень специфические методы, которые могут быть использованы для достижения многочисленных преимуществ для здоровья, знают не все люди.

Среди этих методов — менее известный, как полоскание рта маслом а вернее его назвать  потягиванием или выталкиванием масла.

Что такое полоскание рта маслом, потягивание масла?

Это не новый метод. Он пришел к нам из древней аюрведической медицины  давно.

Я слышала о нем давно и даже использовала.

Используется этот индийский метод, прежде всего для улучшения здоровья полости рта и очищения организма.

О нем есть информация в Российском Интернете, однако есть нюансы, которые известны иностранцам, но их не знают русскоязычные читатели Интернета.

Просмотрев несколько рекомендаций по использованию этого метода в Интернете на английском языке, я решила написать статью на эту тему для читателей моего блога.

Ведь полоскание рта маслом, потягивание или вытягивание кокосового масла является одним из лучших способов удаления бактерий из вашего рта и поддержки здоровых зубов и десен.

Надеюсь, что читатели моего блога понимают насколько важно для общего здоровья человека удалять вредных бактерий изо  рта для поддержки здоровых зубов и десен.

Преимущества полоскания рта маслом или вытягивания масла

Как уже упоминалось, основными целями выталкивания масла являются удаление бактерий, паразитов и других токсинов из ваших зубов и слизистых оболочек и детоксикации.

В Индии этот метод использовали, чтобы помочь в следующих случаях:

1.Лечение кариеса

2.Предотвращение полостей

3.Убивать неприятный запах изо рта

4.Исцеление кровоточащих десен

5.Повышение иммунной системы

6.Предотвращение болезни сердца

7.Улучшение угрей

8.Уменьшение воспаления

9.Укрепление десен

10.Отбеливание зубов

11.Успокаивающее сухость в горле

В одном из исследований (1) демонстрируются преимущества вытягивания масла на пероральном уровне, где показано, что вытягивание  кунжутным маслом снижает количество Streptococcus mutans как в зубном налете, так и в слюне рта и повышает общее состояние здоровья.

В другом исследовании (2) также показано, что вытягивание масла может привести к значительному сокращению общего количества бактерий.

Как сообщает Dr. Group Global Healing Center (3), выгоды от вытягивания масла также включают:

  • Общее укрепление зубов, десен и челюстей.
  • Предотвращение заболеваний десен и рта, таких как полости и гингивит.
  • Предотвращение общего кариеса.
  • Предотвращение плохого дыхания.
  • Потенциальное целостное средство для кровоточивости десен.
  • Предотвращение сухости губ, рта и горла.
  • Возможное целостное лечение ВНЧС (височно –нижнечелюстной сустав) и общей болезненности в области челюсти.

В дополнение к преимуществам вытягивания масла для здоровья полости рта эта древняя терапия также оказывает ряд положительных эффектов на организм.

Согласно статье, опубликованной ранее в «Индустрийском деловом онлайн-бизнесе» (но, по-видимому, она была перемещена или удалена), один доктор, доктор Ф. Карш, доктор медицинских наук, представил документ Всеукраинской ассоциации, в котором излагаются довольно невероятные возможности этого метода.

Согласно  д-р Карш, выгоды от вытягивания масла могут помочь практически при любой болезни или хроническом состоянии, в том числе:

  • Заболевание рта или десны;
  • Жесткие суставы;
  • Аллергии;
  • Астма;
  • Высокое содержание сахара в крови;
  • Запор;
  • Мигрени;
  • Бронхит;
  • Экзема;
  • Болезни сердца,
  •  Почек,
  •  Легких;
  • Лейкемия;
  • Артрит;
  • Менингит;
  • Бессонница;
  • Менопауза (гормональные проблемы);
  • Рак;
  • СПИД;
  • Хронические инфекции;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокое кровяное давление;
  • Диабет;
  • Потрескавшиеся пятки;
  • Угри,
  • Дерматит;
  • Синусит;
  • И многое другое.

Не знаю, решитесь ли вы использовать выталкивание масла, чтобы помочь справиться с перечисленными выше состояниями или нет.

Но при этой методике выводятся вредные вещества из организма, микроорганизмы и токсины. А как вы уже знаете, то эти же вещества могут быть триггерами многих заболеваний.

Читайте об этом в статьях «Болезни десен и ревматоидный артрит»  «Ревматоидный артрит инфекционное заболевание» «Как токсины могут вызвать аутоиммунные заболевания» «Пестициды и рак»

Но преимущества вытягивания масла для здоровья полости рта и детоксикации, безусловно, делают терапию целесообразной.

https://www.youtube.com/watch?v=cYLYfi0UAHo

Процедуры гигиены полости рта (зубные пасты, зубные нити, жидкости для полоскания рта и др.), к которым мы привыкли, на самом деле появились не так давно.

Зубные щетки, с которыми мы знакомы, появились в США в 1930-х годах!

Многие культуры сохранили свои зубы здоровыми, без наших современных инструментов и стратегий.

Как вы спрашиваете? Ну, среди нескольких вещей, у них было принято потягивание масла.

Какое масло можно использовать для потягивания масла?

Раньше, когда я впервые узнала об этом методе, так вопрос не стоял, так как было только подсолнечное масло. И я им пользовалась.

Много позже появилось оливковое масло. И им я пользовалась.

Теперь есть кунжутное масло, кокосовое масло.

Каким маслом лучше пользоваться?

Можно пользоваться любым маслом, польза, несомненно, будет.

Многие исследования подтвердили влияние кунжутного масла. 

Тем не менее, Dr.Axe  рекомендует использовать кокосовое масло из-за доказанной способности масла:

  •  балансировать гормоны,
  •  убить кандидоз,
  •  улучшить пищеварение,
  •  увлажнить кожу,
  •  уменьшить целлюлит,
  •  уменьшить морщины
  •  сжигать жир, среди многих других!
К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

5 простых шагов вытягивания масла

Так называется статья Dr. Axe.

1 Шаг.

Вытягивание масла – это первое, что надо делать утром сразу после того, как вы встанете с постели, прежде чем чистить зубы или пить что-нибудь.

2 Шаг.

Аккуратно потягивайте 1-2 столовые ложки кокосового масла во рту и между зубами в течение 10-20 минут.

Для первого раза можно взять в рот половину одной столовой ложки масла.

Не глотайте его! И делайте это осторожно!

Почему? Сейчас объясню.

Во время этого процесса масло смешивается со слюной, создавая тонкую белую жидкость.

Потягивание (Swishing  или размахивание со свистом) активирует ферменты, и ферменты выводят токсины из крови.

Более конкретно, липиды в масле помогают вывести токсины из слюны рта.

Когда вы размахиваете маслом вокруг рта, зубов, десен и языка, масло продолжает поглощать токсины, а затем становится густым и белым. (4)
В этот момент масло становится токсичным.

Поэтому выплевывание масла вместо проглатывания это важный последний шаг, так как вы не хотите реабсорбировать (вернуть назад в организм) токсины.

3 Шаг.

Выплюньте масло в мусор (не в раковину, чтобы не засорить сантехнику) и немедленно промойте рот теплой водой.

Используйте соленую воду для добавления антимикробных свойств.

Загрязнять свою сантехнику микробами и токсинами нет смысла. Не выплевывайте их, а выкидывайте в МУСОР!

4 Шаг.

Наконец, чистите зубы как обычно.

5 Шаг.

Dr.Axe рекомендует выполнять процедуру потягивания масла 3 – 4  раза в неделю с кокосовым маслом и добавлять эфирные масла в вашу смесь.

Эфирные масла!

Попробуйте эти комбинации с кокосовым маслом.

Первая комбинация масел:

1) 3 капли дикого апельсина, лимона,

2) 3 капли перечной мяты,

3) 1 столовая ложка кокоса.

Вторая комбинация масел.

Рекомендуется при сражении с инфекцией или болезнью:

немного измените ее и смешайте масло гвоздики, масло корицы или масло чайного дерева в качестве гомеопатического средства.

В то время как вы можете делать этот процесс в любое время дня, это очень полезно при росте, перед едой или чисткой зубов.

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

P.S. Для написания статьи  использованы следующие публикации:

Ссылки  на статьи:

1. http://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2008;volume=26;issue=1;spage=12;epage=17;aulast=Asokan

Полоскание рта подсолнечным маслом, польза и вред такой процедуры

Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

В народной медицине существует множество способов оздоровления, проверенных поколениями. В наши дни эти методы лечения, наряду с традиционной медициной, не утратили своей популярности. Это связано с:

  • натуральностью и безвредностью используемых средств;
  • доступностью компонентов;
  • отсутствием побочных эффектов и противопоказаний для их использования.

Популярная народная методика укрепления зубов и дезинфекции полости рта с помощью природных компонентов — полоскание маслом. Зачем она нужна и не наносит ли вреда?

Полоскания маслом: польза или вред?

Какие проблемы, возникшие в ротовой полости, устраняют этим способом; зачем и как полоскать рот? Как указано в старинных трактатах, этот древнеиндийский метод аюрведической врачебной школы дает отличные результаты в следующих случаях:

  • при лечении кариозных зубов для предотвращения возникновения новых очагов кариеса;
  • для устранения пародонтита, пародонтоза, кровоточивости десен;
  • для дезинфекции полости рта и лечения воспаления;
  • для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, населяющими зубной налет;
  • для устранения налета на языке и запаха изо рта, а также для борьбы с зубным камнем;
  • для смягчения слизистых оболочек и горла;
  • при сухости, першении, охриплости голоса;
  • для улучшения состояния при воспалении связок, ларингите, фарингите;
  • для общего оздоровления рта, его слизистых.

Принцип действия масляных полосканий

Полоскание рта маслом: древние врачи не могли объяснить действие подобной процедуры с научной точки зрения. В наши дни мнение врачей основывается на результатах исследования механизма действия растительного масла на микроорганизмы, проведенного в ряде лабораторий.

На сегодняшний день доказано, что при помещении микроорганизмов в масляную среду через некоторое время масло начинает проникать в их клетки. Микроорганизм не может с этим справиться и погибает.

Высокая липофильность микробной оболочки способствует вредному воздействию на него масла. Кроме того, в эфирных маслах (масло чайного дерева, лимона, апельсина, ромашки), помимо жирных кислот, присутствуют вещества с антибактериальным действием.

Борьба с кариесом и заболеваниями зубов и десен основана на этом же принципе.

Для клеток человеческого организма масло полезно: оно способствует удержанию воды и смягчению поверхности. При полоскании ротовой полости масляный раствор действует на горло подобно увлажняющему крему на кожу лица.

Растворение зубного налета и налета на языке обусловлено тем, что он состоит из частичек слизистой с остатками бактерий. Они быстро растворяются и смываются масляными ванночками.

Виды масел для полоскания

Для масляных полосканий применимы растительные масла (желательного холодного отжима), так как в них максимальное содержание полезных веществ и высших жирных кислот. Масло семян подсолнечника лучше применять после дополнительной очистки (рафинирования).

При этом повышаются его вкусовые качества, уменьшается количество вредных компонентов. Для повышения антибактериальной эффективности и органолептических свойств в жирные масла добавляют эфирные либо их композиции.

Часто употребляемые масла: подсолнечное, оливковое, льняное, масло чайного дерева.

Подсолнечное

Подсолнечное масло — это вытяжка из семян подсолнечника. Полезное и приятное на вкус после рафинирования. В силу своей дешевизны используется чаще остальных. Богато жирными кислотами, микроэлементами, а также витаминами А, Е, каротиноидами. Обладает антибактериальными свойствами, успешно восстанавливает слизистые.

Оливковое

При использовании масла для полоскания рта после первого отжима его восстанавливающее действие улучшается, поскольку полиненасыщенные жирные кислоты наилучшим образом способствуют заживлению микротрещин, микротравм десен и лечат поврежденные слизистые. Оно также богато жирорастворимыми витаминами и микроэлементами.

Льняное

Принципиальное отличие этого масла в том, что оно имеет высокое содержание слизистых компонентов. Они обладают вяжущим действием при кровоточивости десен, микротравмах, восстанавливают оболочки клеток.

Масло льна и его семя — народное средство для лечения язвы желудка, полезно при гастритах, несварении, запорах, поэтому после полоскания рта маслом, его рекомендуется проглотить.

Держать льняное масло для сохранения его полезных свойств нужно в плотно закрытой таре без доступа света и воздуха при температуре не выше 25 градусов Цельсия.

Как правильно выполнять процедуру?

Зачастую сложно привыкнуть длительно держать большой объем масла во рту. Полоскать рот маслом начинают от пяти минут в день, постепенно продлевая длительность процедуры на одну-две минуты каждые три дня. Общее время проведения к концу третьей недели должно составлять двадцать минут, а объем масла достигать 15-30 мл (1-2 столовые ложки).

Ванночки проводят утром перед чисткой зубов, натощак. Периодически рекомендуют менять вид масла для поддержания эффективности процедуры. Несложно привыкнуть полоскать ежедневно рот маслом, польза будет неоценимой.

Мнение стоматологов о масляных полосканиях

Представители официальной медицины не поддерживают масляные полоскания. Однако после проведения ряда экспериментов эффективность полосканий маслом была подтверждена. Естественно, что их не применяют при гнойных заболеваниях рта и не могут быть единственным методом терапии. Для полной санации полости рта обязательно посещение стоматолога.

Полоскание Маслом – работает или нет? Личный опыт

Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

Полоскание Маслом — древний метод оздоровления всего организма. Как правильно полоскать рот маслом. Мой личный опыт.

Моя бабуля уйдя на пенсию очень сильно увлеклась здоровым образом жизни; заказывала себе всякие газетки и проверяла на себе огромное количество напечатанных там рецептов.

До сих пор помню смешную и вместе с тем очень страшную историю. Я, приехав навестить её, увидела как она пьёт какую-то ужасно пахнущую жидкость, спросила у неё: «Бабуля, это что?», она мне: «Керосин!», я в шоке: «Какой керосин?!?! И её ответ мне, который меня просто добил: «Хороший! Авиационный!».

Эту историю я буду помнить всю жизнь с любовью вспоминая юмор моей бабули. Но это я просто решила рассказать вам пример того, что бабуля на себе испытывала. В этом же посте речь пойдёт о другом методе — более безопасном или Полоскании Маслом.

Впервые я с этим столкнулось тоже у бабули. Она мне его расписывала, как чудесное средство для детоксикации, здоровых зубов и дёсен и общего оздоровления всего организма. Я тогда к ней не прислушалась и не обратила на это внимание. Но пару месяцев назад, почитав пару статей — я все-таки решила опробовать на себе этот метод и посмотреть будут ли какие-нибудь результаты.

Ну, а о том, как правильно полоскать рот маслом и каких результатов можно ожидать я и расскажу вам в этом посте!

Что такое Полоскание Маслом?

Оказывается это не выдумка моей любимой бабули и даже не новая «фишка» ЗОЖ журнала.

Это древняя индийская аюрведическая практика, которая ещё называется Kavala или Gundusha. Сам метод заключается в полоскание 1-2 столовых ложек масла в полости рта на голодный желудок в течении 15-30 минут.

Чем может быть полезно Полоскание Маслом?

  • Улучшает состояние зубов и дёсен. Наша ротовая полость приходится домом для многочисленных бактерий, вирусов, грибков и их токсинов, что может приводить к кариесу и болезням десен. Плохие зубы и десна сейчас связывают не только с неприглядным внешним видом, но и с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, артрита и рака! Зубной налёт или тонкий налёт, содержащий бактерии на поверхности наших зубов приводит к плохому дыханию, желтоватому оттенку зубов, кариесу, воспалению и болезням десен. Гингивит или воспаление десен случается тогда, когда наша собственная иммунная система начинает атаковать бактерии в зубном налёте. Полоскание маслом помогает уничтожать бактерии и улучшает общее состояние ротовой полости. Борется с кариесом и болезнями десен. И плюс к этому я заметила, что зубы стали белее — то есть ещё отбеливающий эффект! 
  • Масло обладает способностью проникать через зубной налёт и вытягивать токсины, очищая наше тело от токсинов.
  • Помогает избавиться от головных болей и мигреней.
  • Улучшает сон.
  • Помогает бороться с проблемной кожей: акне, экзема, псориаз.
  • Может быть использовано как дополнительное средство в борьбе с астмой.

Как правильно Полоскать рот Маслом?

  1. Сначала нужно выбрать масло. Я, как всегда, советую нетоксичное и самое натуральное: кокосовое, оливковое или авокадо. Мне лично нравится кокосовое масло.
  2. Утром перед тем, как вы что-либо попили или поели берём 1-2 столовые ложки масла. Советую начать с одной.

    Кладём в рот и начинаем полоскать. Я лично полощу 20 минут. Начинала постепенно с 5 минут, так как ощущение сначала очень странное и не особо приятное. Сейчас уже спокойно могу полоскать и все 20 минут.

    В это время я совмещаю приятое с полезным — готовлю завтрак своему мужу и кормлю нашего щенка Логана

  3. После того, как закончили полоскать — выплевываем, но не в раковину — а в мусор. У меня например в раковине забивается, поэтому не советую вам этого делать.

  4. Полоскаем рот теплой водой.
  5. Затем, как обычно, чистим зубы натуральной зубной пастой без Фтора.

Важно:

В первые дни полоскания у вас может быть особая реакция, выражающаяся в том, что у вас будут болеть голова, тошнить и будет присутствовать общая слабость. Это объясняется быстрым вымыванием токсинов из тела или детоксикацией.

Не забудьте, что для здоровых зубов и дёсен необходимо пользоваться зубной нитью и правильно питаться. Особо акцетирую внимание на отказе от рафинированого сахара.

Кстати, многие исследование подтверждают, что Палео питание не только способно предотвращать кариес, но и останавливать его развитие. Я обязательно скоро более подробно раскрою эту тему.

А вы полоскаете рот маслом? Хотите попробовать?

(Visited 54 418 times, 1 visits today)

Полоскание рта растительным маслом: польза и лечебные эффекты

Полоскание растительным маслом во рту польза и вред

В данной статье речь пойдет о знаменитой аювердической практике очищения организма: полоскания масла во рту. Обычно для полоскания используют кокосовое или кунжутное масло, потому что именно эти масла оказывают наиболее выраженный лечебный эффект и приносят пользу здоровью.

Польза полоскания рта кокосовым маслом

Масло, получаемое путем вытяжки из кокосового ореха, может трансформировать в лучшую сторону не только ваше стоматологическое здоровье, но и улучшить состояние организма в целом.

Полоскание рта маслом — это древняя индийская народная практика, которая, как утверждается, отбеливает зубы, освежает дыхание и значительно улучшает здоровье полости рта.

Использование кокосового масла для полоскания рта становится все более популярным. Некоторые люди не любят вкус кокосового масла и потому используют для полоскания еще одно популярное масло – кужутное.

Оно не уступает кокосовому маслу по выраженному лечебному эффекту.

В этой статье рассматривается вопрос о том, истинны ли эти полезные эффекты от полоскания рта растительным маслом или же это миф и остается нашумевшим, но бесполезным средством. Обратимся к научным фактам.

Полоскание рта маслом полезно для здоровья полости рта и не более

Как работает масло в полости рта

Полоскание рта растительным маслом заключается в перекатывании масла в полости рта, аналогично как после процедуры чистки зубов вы используете жидкость для полоскания рта. Масло используется тысячи лет как индийское народное средство.

Процесс полоскания рта растительным маслом заключается в следующем: утром вы наливаете себе в рот 1 столовую ложку масла и перекатываете его в полости рта в течение 15-20 минут.

Главное преимущество этого средства заключается в том, что оно уменьшает количество вредных бактерий во рту, скопившихся за ночь. А во рту действительно живут сотни разных типов бактерий.

Многие из них дружелюбны и помогают расщеплять пищу, другие являются болезнетворными и отнюдь не полезными. Бактерии во рту создают биопленку на ваших зубах, тонкий слой, известный как налет.

Наличие зубного налета на зубах совершенно нормально, но если он выходит из-под контроля, это может вызвать различные проблемы, в том числе неприятный запах изо рта, воспаление десен и гингивит.

Способ работы масла очень прост — когда полощите рот маслом, бактерии смываются и растворяются в жидком масле. Для полоскания рта подходит практически любое масло, так как оно способно притянуть к себе бактерии.

Однако, кокосовое и кунжутное масла наиболее популярны, в основном, благодаря их приятному вкусу.

Они также имеют благоприятный профиль жирных кислот, а именно большое количество лауриновой кислоты, которая обладает противомикробными свойствами.

Полоскание рта растительным маслом — это древнее индийское средство для чистки рта и зубов. Утверждается, что оно уменьшает риск возникновения кариеса, гингивита и неприятного запаха изо рта.

Кокосовое масло может уменьшить число вредных бактерий во рту

Streptococcus mutans является одной из основных бактерий во рту человека и главным виновником кариеса. Одно исследование у 60 взрослых показало, что полоскание рта кокосовым маслом в течение 10 минут каждый день значительно уменьшало количество S. mutans в слюне всего за две недели по сравнению с полосканием просто дистиллированной водой (1).

В другом исследовании у детей было установлено, что кокосовое масло является таким же эффективным, как стандартная жидкость для рта с хлоргексидином при уменьшении S. mutans (2).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, сравнивающие эффективность кокосового масла и других типов масел.

Использование кокосового масла в качестве жидкости для полоскания рта может значительно уменьшить количество вредных бактерий, таких как S. mutans, во рту.

Для полоскания лучше всего использовать растопленное кокосовое масло

Полоскание рта маслом может уменьшить налет и гингивит

Гингивит вызван воспалением десен и возникает, когда ваша иммунная система начинает атаковать бактерии, скопившиеся в зубном налете.

Одно исследование у 20 мальчиков-подростков с индуцированным зубным налетом гингивитом сравнило эффекты от полоскания рта кунжутным маслом и стандартной жидкостью для полоскания рта с хлоргексидином.

Оба средства были одинаково эффективны против гингивита (3).

Кокосовое масло имеет аналогичные преимущества. Одно месячное исследование у 60 подростков показало, что ежедневное полоскание рта кокосовым маслом значительно уменьшает маркеры гингивита (4).

Полоскание рта кокосовым маслом может помочь уменьшить воспаление десен, также известное как гингивит.

Полоскание рта маслом может уменьшить плохой запах изо рта

Плохое дыхание, иначе известное как галитоз, во многих случаях вызвано запахом химических веществ и газов, создаваемых бактериями во рту. Это связано с инфекциями, гингивитом и общей плохой гигиеной полости рта. Поэтому имеет смысл избавиться от некоторых из этих вредных бактерий, чтобы улучшить здоровье полости рта и ,уменьшить вероятность неприятного запаха изо рта.

Исследование, проведенное у 20 подростков, показало, что полоскание рта кунжутным маслом значительно уменьшало все маркеры неприятного запаха изо рта и было столь же эффективным, как хлоргексидиновая жидкость для полоскания рта (5).

Однако, необходимо провести больше исследований, чтобы применить эти результаты и к использованию кокосового масла. Но, учитывая, что оно способно уменьшить зубной налет и гингивит, это кажется вполне вероятным.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что полоскание рта кунжутным маслом снижает неприятный запах изо рта. Кокосовое масло может иметь такой же эффект.

Мифы о полоскании рта маслом

Есть много неправильных представлений и мифов о полоскании рта маслом.

  • Одним из распространенных утверждений является то, что полоскание рта маслом может давать отбеливающий эффект. В настоящее время ни одно исследование не подтверждает это преимущество (6).
  • Некоторые люди также считают, что полоскание рта маслом помогает очистить весь организм, в том числе вывести токсины из крови. Но никакие доказательства не подтверждают эту идею.
  • Наконец, нет никаких научных доказательств того, что это средство помогает лечить любые заболевания, отличные от тех, которые влияют на полость рта.

Существует множество мифов и неправильных представлений о лечебных эффектах полоскания рта маслом. В настоящее время нет доказательств, подтверждающих утверждения о том, что эта процедура отбеливает ваши зубы или устраняет токсины в крови.

Как правильно полоскать рот маслом

Процедура полоскания рта маслом невероятно проста. Лучше всего делать это утром до приема пищи и чистки зубов.

1. Положите столовую ложку масла в рот2. Катайте масло в полости рта коло 15-20 минут, не глотайте!3. Выплюньте масло (в идеале оно должно стать белого цвета – это значит, что масло вспенилось и хорошо почистило ваши зубы и десна, собрав все вредные бактерии).

4. Почистите зубы вашей обычной зубной пастой

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.