Почему тошнит когда чистишь зубы

Содержание

Рвотный рефлекс при чистке зубов: причины, способы избавления от тошноты

Почему тошнит когда чистишь зубы

Рвотный рефлекс, возникающий иногда при чистке зубов, превращает необходимую гигиеническую процедуру в испытание для нашего организма.

Этот тревожный симптом нельзя оставлять без должного внимания, поскольку в некоторых случаях он сигнализирует о том, что у человека могут быть проблемы со здоровьем, а чтобы их решить необходимо знать, почему тошнит, и какие есть способы устранения рвотных позывов.

Тошнота при чистке зубов

Тошнота в момент чистки зубов возникает, когда происходит раздражение задней стенки глотки и корня языка. Оно может быть спровоцировано не только неправильно подобранным уходом за ротовой полостью, но и инфекцией, увеличивающей чувствительность и площадь поражения этой зоны.

Неприятный симптом, сопровождающий утреннюю процедуру может возникать у всех людей, в том числе и у мужчин. Однако чаще всего данная проблема беспокоит беременных женщин и детей. Чтобы устранить ее, нужно разобраться в возможных причинах и способах их решения.

Возможные причины

Среди причин, приводящих к возникновению рвотного рефлекса, можно назвать как неправильный уход за ротовой полостью, так и проблемы со здоровьем.

Рассматриваемый симптом требует быстрого решения, ведь гигиеническую процедуру необходимо выполнять каждый день — утром и вечером.

Источник тошноты часто может устранить сам человек, но бывают ситуации, когда проблема требует более внимательного подхода и помощи врача.

Состав зубной пасты

В состав зубной пасты входят растительные экстракты и фтор, помогающий качественно очистить и укрепить эмаль. Однако иногда данные компоненты могут провоцировать рвотный рефлекс при чистке зубов.

Учитывая этот факт, следует выбирать зубную пасту с минимальным количеством фтора, при этом требуется проводить более тщательное полоскание. При этом периодически все же нужно чистить зубы пастой, содержащей большое количество фтора, так как именно этот элемент укрепляет зубную эмаль.

Неправильная чистка зубов

Основная причина возникновения рвотного рефлекса — слишком глубокое проникновение зубной щетки. Чтобы его избежать, нужно сменить технологию проведения гигиенических процедур полости рта. Правильное очищение зубов включает в себя мысленное разделение ротовой полости на четыре зоны и их тщательное прорабатывание. При этом щетка находится под углом 45º относительно зубов и десен.

Нижнюю челюсть чистят снизу вверх, а верхнюю – сверху вниз. Минимальное время, затраченное на гигиеническую процедуру, равно трем минутам. Подробнее о правильной технологии чистки зубов вы можете узнать из фрагмента передачи Елены Малышевой, посмотрев видео.

Проблемы с ЖКТ

Проблема с желудочно-кишечным трактом – частый источник возникновения тошноты во время чистки зубов. Если причиной рвотного позыва является именно проблема с ЖКТ, то обычно появляются следующие сопутствующие признаки:

  • наличие на языке налета;
  • ощущение горечи после принятия пищи;
  • частые случаи запора или диареи;
  • изжога, за грудиной чувствуется жжение;
  • боли в животе.

Психические факторы

Психика играет немаловажную роль в том, какие рефлексы вызывает тот или иной вид деятельности. Слабая тошнота, возникающая утром во время чистки зубов и провоцирующая рвотный позыв, может быть следствием именно психического фактора.

Человек мог всего лишь раз почистить зубы неправильно, слишком глубоко проникнув щеткой в ротовую полость, и теперь каждое утро при виде пасты и щетки он бессознательно ожидает раздражения задней стенки глотки и корня языка, и его начинает тошнить. Вырабатывается условный рефлекс.

Стоматологические проблемы и болезни ЛОР-органов

Рвота во время чистки полости рта появляется и из-за стоматологических проблем, и из-за болезней ЛОР-органов, потому что они влияют на повышение чувствительности прикорневой зоны языка. Раздражение данного участка может привести к сильному рвотному позыву.

К стоматологическим проблемам относят:

  • кариес;
  • пародонтит;
  • стоматит;
  • гингивит.

Среди заболеваний ЛОР-органов выделяют:

  • фарингит;
  • тонзиллит;
  • назофарингит.

Необходимо посетить стоматолога и ЛОРа, врачи смогут подтвердить или исключить проблемы со здоровьем. Также следует проконсультироваться у аллерголога, так как частая причина неприятной реакции — аллергия на компонент, входящий в состав пасты.

Тошнота во время чистки зубов при беременности

В период беременности рвотный рефлекс может возникнуть от прикосновения зубной щетки или просто от запаха и вкуса зубной пасты. Частая причина — токсикоз, сопровождающий женщину в положении.

Обычно после первого триместра возникновение рвотного рефлекса во время чистки зубов проходит. Однако в редких случаях тошнота и рвота могут сопровождать женщину в течение всего периода беременности. После родов данное состояние проходит.

Проводить утреннюю гигиеническую процедуру — необходимо, так как на эмали образуется налет, который провоцирует воспаление десен. Болезнетворные бактерии всасываются в кровь матери, а затем в кровеносную систему ребенка, что может привести к ослаблению его иммунитета.

Тошнота при чистке зубов у детей

Приучать детей к гигиене зубов следует начинать с раннего возраста с помощью пасты, которая содержит ярко выраженный фруктовый или ягодный аромат, потому что резкий вкус фтора может спровоцировать сильную рвоту у ребенка. Необходимо подобрать и подходящую по размеру щетку.

Также распространенные причины, из-за которых может тошнить ребенка при проведении гигиенической процедуры – стресс и неверная технология использования щетки. Важно заинтересовать малыша данной процедурой, чтобы в его организме не возникала защитная реакция, и научить правильно использовать зубную щетку, ведь сильное нажатие или глубокое ее проникновение способно провоцировать рвоту.

Способы устранения проблемы

Обнаружение причины возникновения позыва к рвоте – важный момент устранения рассматриваемого рефлекса, но есть и другие эффективные методы, позволяющие забыть о неприятных ощущениях во время чистки зубов:

  1. Глубокое дыхание. Позывы к рвоте и глубокое дыхание не могут быть одновременными, это обусловлено строением человеческого организма.
  2. Замена щетки и пасты. Можно попробовать щетку меньших размеров и пасту с другим вкусом и минимальным количеством содержащегося фтора.
  3. Проведение чистки зубов на кухне или в другой ванной комнате. Данный метод помогает избежать неприятных ассоциаций, возникающих при виде места, в котором часто случаются рвотные рефлексы.

Что делать с рвотным рефлексом при чистке зубов и почему он возникает?

Почему тошнит когда чистишь зубы

Иногда у людей возникает неприятная проблема: рвотный рефлекс при чистке зубов, которая усложняет проведение процедуры. Каковы причины и что делать при таком проявлении? Это интересует тех, кто столкнулся с этим симптомом.

Уход за ротовой полостью – обязательный ежедневный ритуал.

Он оберегает зубы от патогенного влияния микробов, предотвращает кариес, а также придает свежесть дыханию, что облегчает контакт с людьми и придает уверенности в себе.

Когда чистка зубов сопровождается позывами к рвоте, это сильно осложняет проведение процедуры. Как избавиться от этого, ведь прекратить чистить зубы – это не выход. Попытаемся разобраться.

Почему при чистке зубов появляется рвотный рефлекс?

Чтобы разобраться, почему тошнит утром во время гигиенических манипуляций, осуществляемых с зубами и ротовой полостью, следует понимать, как и от чего возникает рвотный рефлекс.

Рвотный рефлекс относится к защитному поведению организма и возникает в ответ на действие раздражающего фактора, среди которых:

  • неприятный аромат вещества;
  • плохие вкусовые качества;
  • психологическое влияние, сильный стресс;
  • механическое раздражение глотки и язычка.

Органы ротоглотки способны легко вызвать приступ рвоты даже на неприятный внешний вид, что является предостерегающим действием ввиду возможной опасности продукта или вещества.

Возникновение рвотных позывов проходит через четыре фазы.

  1. Предвестники – наблюдается ухудшение общего состояния, ощущения тошноты и спастических сокращений органов ЖКТ. Иногда человек отмечает легкое головокружение.
  2. Вспышка – происходит извержение содержимого желудка, при этом больной чувствует себя вялым и разбитым.
  3. Восстановление – следующий этап, во время которого возобновляются силы организма, человек испытывает облегчение.
  4. Латентный период – отсутствуют какие-либо признаки тошноты.

Рвотный рефлекс является безусловным, а это указывает на то, что больному не под силу контролировать его возникновение, а тем более прекращение процесса. Но если знать, что послужило источником, вызывающим регургитацию, это позволит избегать его воздействия.

Причин, почему так происходит именно в процессе чистки зубов, много. Иногда это случается у малышей, когда ребенок негативно настроен на уход за ротовой полостью, либо имеет печальный опыт посещения стоматолога.

Это негативно отражается в его памяти, в особенности, если родители принуждают малыша к чистке, что приводит к тошноте во время процедуры.

Такое поведение – защитная реакция крохи на неприятное ему действие, знак протеста, возникающий на подсознательном уровне.

Тошнота утром возникает при беременности. Вызывать ее может что угодно: от неприятного запаха зубной пасты до воспоминаний о каком-либо продукте питания. Справиться с таким состоянием поможет мятная паста и стакан холодной воды натощак.

Частой причиной возникновения рвоты бывает неверная техника очищения зубов, когда человек излишне глубоко проталкивает щетку, что вызывает механическое раздражение. На корне языка расположена чувствительная зона, касание которой ведет к спазмам глотки.

Приступ регургитации способна провоцировать зубная паста, особенно это касается ароматизаторов и усилителей вкуса, входящих в ее состав.

Рвотный рефлекс при чистке зубов: что делать?

Для устранения проблемы и уменьшения вероятности возникновения рвотного позыва, следует определить, что провоцирует организм на осуществление такой реакции и убрать этот фактор:

  • покупка новой щетки для зубов, которая оснащена головкой небольшого размера, уменьшит площадь касания мягких тканей;
  • существуют зубные пасты, в составе которых нет красителей и ароматизаторов (к примеру, Splat Zero Balance);
  • проведите эксперимент – медленно двигайте щетку от кончика и до корня языка, чтобы определить, касание какого участка вызывает рвотный рефлекс. В дальнейшем постарайтесь его избегать;
  • урегулируйте свои манипуляции в процессе чистки – уменьшите силу давления на щетку;
  • освежающий напиток – многим пациентам снизить выраженность рвотного рефлекса помогает полоскание перед чисткой ротовой полости охлажденным отваром перечной мяты – настой притупляет чувствительность;
  • психологический настрой – избегайте негативных мыслей перед процедурой, научитесь управлять эмоциями и не настраивайтесь на то, что рвота обязательно возникнет;
  • беседа с малышом – если такая проблема касается маленького ребенка, то важно найти с ним контакт, объяснить в игровой форме важность чистки зубов, мотивировать к этой процедуре (учим малыша чистить зубки). Когда уговоры не помогают побороть возникающий стресс – обратитесь к детскому терапевту или психологу.

► Рвота с кровью при чистке зубов – что это значит?

Одной из причин выделения рвоты с кровью бывает агрессивная чистка зубов, при которой происходит повреждение слизистой оболочки ротовой полости. Для достоверного определения источника такого явления нужно обратиться к стоматологу или терапевту, ведь это может быть признаком серьезной болезни.

Что может означать при чистке зубов рвотный рефлекс

Почему тошнит когда чистишь зубы

Данное явление провоцируется несколькими факторами. Самая простая их них – это неверно подобранная щетка или паста, возможно используется неправильная техника очистки зубов. Также вызывать дискомфорт могут быть заболевания стоматологического или другого характера.

Из статьи и приложенного видео читатель узнает о причинах и появлениях рвотного рефлекса после или во время чистки ротовой полости, а также о методах устранения негативного явления.

Позывы к рвоте могут вызывать как стоматологические проблемы, так и другого характера

Неправильная гигиена рта

Первое, что должно быть рассмотрено при проявлении негативной клиники – это возможность коррекции очистки зубов. При правильном подходе и анализе все можно исправить самостоятельно, поэтому врач может не понадобиться.

Возможные причины возникновения рвотного рефлекса:

  • большая зубная щетка;
  • неверно выбранная паста, например, слишком пекущая, с неприемлемым ароматом, неприятной консистенции или состава (например, у некоторых людей средства с мелом вызывают неприятные ощущения);
  • грубая и резкая техника чистки;
  • под час гигиенической процедуры прибор слишком глубоко засовывается в рот.

Исходя их этого нужно постараться обратить внимание на то, как проходит процедура, и что именно провоцирует позыв к рвоте. Найдя причину ее довольно легко скорректировать.

Обратите внимание. Когда смена зубной щетки, пасты или техники чистки не приносит облегчения в течение 5-10 дней, то это может указывать на наличие патологии, поэтому в таком случае требуется консультация у врача.

К рвотным позывам при чистке может привести большая щетка или неправильная техника

Желудочно-кишечные заболевания

Если причина не кроется в гигиенических принадлежностях и механике процедуры, то второе, на что следует обратить внимание – это проблемы с пищеварительным трактом, все отделы которого тесно взаимосвязаны, могут влиять друг на друга.

Полость рта здесь не будет являться исключением. Также нужно сконцентрироваться на состоянии почек, печени, желчного пузыря.

Ниже обозначены признаки, которые указывают на проблемы в названых отделах:

  • налет на поверхности языка (цвет от белого до грязно-желтого);
  • боль в эпигастрии, в зоне пупка или ниже;
  • ощущение горького вкуса, часто такое возникает после принятия пищи;
  • изжога;
  • повышенное газообразование, вздутие живота;
  • проблемы со стулом различного характера.

Налет на языке при тошноте может означать наличие проблем с ЖКТ

Стоматологи часто констатируют факт того, что когда к ним являются пациенты с жалобой на тошноту, которая, в частности, возникает после чистки зубов, то в результате причиной оказывается гастрит или холецистит. В первом случае изменяется кислотность, во втором есть проблемы с желчеобразованием.

При чистке зубов начинается тошнота, потому что в процессе выделяется много слюны и активируется работа желез в желудке, печени и желчном пузыре. В данном случае нужна консультация у гастроэнтеролога.

Заболевания ротовой полости

При патологии зубов, десен или эпителия рта, может увеличиваться чувствительность корня языка. Возбуждаемые тактильные зоны на нем расширяются. Даже при несильном прикосновении к ним появляется позыв к рвоте или чувство тошноты. Факторы выделяют в две группы: стоматологические проблемы и ЛОР болезни.

Среди первых следует назвать такие:

  • стоматиты;
  • сильный кариес;
  • пародонтит;
  • гингивит.

Отоларингологические патологии:

  • хронические процессы в миндалинах;
  • больное горло: ларингиты и фарингиты;
  • назофарингит;
  • ринит, при котором слизь стекает и раздражает заднюю стенку горла, что может побуждать к рвоте.

На позывы влияет то, что отравляющий эффект имеют продукты метаболизма патогенных бактерий, что раздражает ткани корня языка, а отечность и воспаление только усиливают чувствительность зоны, с которой начинается рвотный рефлекс. Поэтому уже в самом начале чистки может наблюдаться желание вырвать.

Важно. При наличии рассматриваемой клиники первый врач, который должен провести обследование – стоматолог. Он находит причины или указывает на необходимость дополнительного обследования. Помните для экономии времени следует правильно начинать диагностику и поиск причин. В таком случае цена, временные затраты и успех лечения будут самыми оптимальными.

Гормональные причины

При изменении привычного гормонального фона тошнота выступает одним из признаков данного события. Она может провоцироваться различными факторами, запахами, пищей и даже процессом чистки зубов, например, это характерно для беременных женщин в периоды токсикоза.

Похожая ситуация может быть с девушками, использующими пероральные контрацептивы. Поэтому перед употреблением следует внимательно прочитать инструкцию и при необходимости сменить противозачаточные таблетки на иные методы защиты от нежелательного зачатия.

Заметка. Признаки тошноты при чистке зубов у беременных чаще случаются в течение первого триместра, реже сохраняются на протяжении всей беременности.

Отравление организма

Еще одна причина, которую нельзя исключать – наличие в организме токсинов. В таком состоянии (и некоторое время после него) у пострадавшего резкие запахи или вкусы могут вызывать рвотный рефлекс, поэтому лучше воздержаться от использования ароматных паст или ополаскивателей.

Можно чистить содой, солью или мелким чистым песком пока ситуация не нормализуется. Обычно в этот период наряду с тошнотой есть головокружение, слабость, понос, повышение температуры и понижение артериального давления.

Психосоматика

Иногда причиной рвотного рефлекса при чистке зубов становятся разлады ЦНС или психоэмоциональное состояние, например, у здорового человека при сильном стрессе или волнении не исключены позывы при ощущении вкуса или аромата пасты, ополаскивателя или других резких запахов.

У некоторых пациентов после какой-либо уже минувшей проблемы, которая есть среди вышеназванных, может сохраняться страх и ожидание повторения рвоты. В таком случае формируется приобретенный рефлекс, для исправления которого потребуется помощь психолога или психотерапевта.

Самостоятельно избавиться от подобных страхов тоже можно, но это под силу очень сильным людям, которые смогут на протяжении длительного времени настроить себя на хорошее самочувствие.

Совет. При наличии подобной ситуации можно справиться с проблемой, если сменить окружающую обстановку, например, чистить зубы на улице (подходит тем, кто живет в частном доме) или на кухне, т. е. в любом месте, кроме ванной комнаты.

Стрессы и переутомления – одни из причин рвоты как при чистке зубов, так и при прочих обстоятельствах

Рекомендации по борьбе с проблемой

Если причина рвотного рефлекса состоит в каком-либо заболевании, то ей должен заниматься профильный врач после комплексного обследования. Важно понимать, что этот процесс может быть длительным, и повышенная чувствительность корня языка не пройдет сразу после начала терапии.

Не чистить зубы нельзя, поэтому в нижерасположенной таблице можно найти несколько рекомендаций насчет того, как сделать этот процесс более комфортным.

Таблица. Как справится с тошнотой при чистке зубов:

Способ

Причины рвотного рефлекса при чистке зубов

Почему тошнит когда чистишь зубы

Казалось бы, простая, привычная с детства процедура – утренняя полировка зубов щеткой с пастой. Но если одни люди проделывают ее легко, автоматически, то другие по утрам страдают. Они ощущают:

  • тошноту;
  • неприятный привкус во рту;
  • нежелание подносить щетку с пастой ко рту – как следствие этих явлений.

Не исключены также позывы к рвоте.

Что делать, если возникает рвотный рефлекс при чистке зубов?

Причина в пасте?

Иногда тошнота и рвота при чистке зубов возникают по банальной причине: вам не подходит паста. Какой-либо из ее компонентов вызывает тошноту при чистке зубов. Часто это:

  • красители;
  • эфирные масла;
  • фтор.

Если причиной рвотного рефлекса стала индивидуальная непереносимость содержимого тюбика, достаточно заменить зубную пасту. Выбирайте варианты, которые содержат минимум добавок: отдушек, красителей, консервантов.

Со фтором сложнее. Найти пасту без фтора можно, однако она имеет недостаток: плохо справляется с налетом. Время от времени придется все же использовать фторсодержащий гель или пасту.

Негативную реакцию у некоторых вызывает активно пенящаяся паста.

Неправильное проведение процедуры

Если тошнота и позывы к рвоте (это касается как мужчин, так и женщин) наблюдаются только при касании определенных участков слизистой или крайних зубов, понаблюдайте за собой: причина может скрываться в неверном подходе к процессу чистки.

Как мы обычно чистим зубы? Активно, с усилием, стараясь максимально эффективно снять налет. Но! Прикладывание силы не принесет результатов, скорее, наоборот: поспособствует истиранию эмали и вызовет тошноту.

Особенно неприятными бывают ощущения, когда щетка касается корня языка.

Очищать зубы следует правильно: нажимать умеренно, но при этом не забывать о прохождении всех зон:

  • внешней поверхности коронок;
  • внутренней части;
  • жевательной поверхности.

Старайтесь массировать десна, чтобы они получали приток крови и, соответственно, полноценное питание.

Неправильно подобранная щетка – жесткая, грубая, слишком большая – также способствует тому, что человека, проводящего гигиеническую процедуру, тошнит.

Заболевания ЖКТ

Утром могут возникнуть недомогание и дурнота, если у человека не в порядке пищеварительная система. В этом случае, кроме появления тошноты во время чистки зубов, наблюдаются:

  • белый (желтый) налет на языке;
  • боли в желудке и эпигастрии;
  • запоры (понос);
  • изжога;
  • метеоризм, вздутие живота;
  • боль и чувство тяжести в правом подреберье.

Симптомы возникают в любое время суток. Они свидетельствуют о том, что пора проверить функционирование желудка, кишечника и желчного пузыря. Так, для гастрита характерны боль в желудке до или после еды, ощущение его переполненности или сильного голода. Для воспаления кишечника – смена запоров и диареи, вздутие живота.

Если вы чувствуете тяжесть справа под ребрами, во рту возникает горечь (особенно по утрам), сделайте УЗИ желчного пузыря. Проверьте печень.

Подобные симптомы могут наблюдаться у взрослого или ребенка. Важно своевременно выявить болезнь и начать принимать лекарства. Особенно должно насторожить внезапное появление тошноты во время чистки зубов в сочетании с любым из указанных явлений, если вы не меняли щетку и пасту.

Стоматология и ЛОР-патологии

У корня языка имеется рефлексогенная зона, которая чувствительна к внешним воздействиям. Заболели ангиной? Эта зона начинает еще сильнее реагировать на раздражители, поскольку идет воспаление. Отсюда тошнота.

Та же причина вызывает дурноту при:

  • фарингите;
  • хроническом тонзиллите с частыми обострениями;
  • стоматите.

Гингивит и пародонтит способствуют появлению тошноты при чистке зубов. Кроме того, в списке провоцирующих неприятное явление заболеваний присутствуют:

  • ринит;
  • хронический гайморит.

Вылечив болезни или добившись стойкой ремиссии, вы избавитесь от тошноты.

Курение

Любите побаловаться сигареткой? Учтите: среди последствий этого опасного увлечения не только заболевания, о которых все знают, но предпочитают не думать (рак легких, рак губ).

Есть и еще одна сторона, пусть и не такая страшная, но она может внести коррективы в утренние ритуалы ухода за собой и усложнить их выполнение. Трудно элементарно почистить зубы: подступает дурнота.

Причина: при очищении налета у курильщиков возникает неприятный запах изо рта – он и вызывает позывы к рвоте.

Что делать? Прекратить курить. Иначе чистить зубы станет все сложнее.

Гормональные изменения

Женщины на ранних сроках беременности часто отмечают признаки токсикоза. Тошнота при чистке зубов – один из них. Плод для организма будущей матери – чужеродный элемент, поэтому клетки-защитники стремятся избавить женщину от захватчика. По сути, токсикоз – это интоксикация, характерная для беременных женщин.

Усугубляют ситуацию гормональные бури, так как резко увеличивается количество прогестерона. Он дает такие реакции, как сонливость, ухудшение внимания, подташнивание. Итогом этих перемен становится тошнота (чаще утренняя). Женщину может часто рвать. Если приступы рвоты идут по нескольку раз в день, требуется помещение в стационар для сохранения беременности.

Резкие перепады гормонального фона отмечаются при приеме КОКов – контрацептивов (Новинет, Три-Регол, Регулон, Ярина). Одни женщины спокойно переносят их, у других отмечаются:

  • тошнота и рвота;
  • головные боли;
  • ощущение усталости.

Первые три месяца это считается нормой – организм привыкает к порции гормонов извне. Если дурнота и прочие явления не стихают, следует обратиться к врачу, чтобы он поменял КОК.

Похожие явления могут наблюдаться при назначении гормонозаместительной терапии при климаксе. Придется явиться к гинекологу и попросить его подобрать другие средства.

Отравление

Тошнота, подступающая к горлу, слабость, головная боль, диарея… Эти признаки свидетельствуют либо о распространении ротавирусной инфекции, либо об отравлении. Тогда даже почистить зубы невозможно: сильно тошнит. Выход из положения: подождать до нормализации самочувствия, а пока полоскать рот раствором зубной пасты и воды.

Дело в психологии

Еще один аспект, который оказывает влияние на самочувствие человека во время утренней чистки зубов, — его психологическое состояние. Если вы:

  • длительное время (4-5 ночей) не высыпаетесь,
  • испытываете напряжение,
  • погружены в депрессию,

проблема может дать знать о себе. Организм слабеет, у него не хватает ресурсов – отсюда тошнота. По утрам человек ощущает себя разбитым и невыспавшимся – его могут мучать дурнота и рвота.

Как справиться с тошнотой: 7 советов

В зависимости от причины, повлиявшей на ухудшение самочувствия во время утренних процедур, следует:

  1. Сменить зубную щетку на более мягкую.
  2. Купить новую пасту с другим составом.
  3. Помассировать корень языка в течение 2-3 дней перед чисткой – очень мягкими и осторожными движениями. После этого рвотный рефлекс ослабнет.
  4. При чистке не касаться особо чувствительных мест языка и десен щеткой.
  5. Перед процедурой прополоскать рот раствором с перечной мятой. Беременным помогает жевание ломтика лимона сразу после пробуждения.
  6. Попробовать метод глубокого дыхания: сделать три глубоких вдоха и выдоха через нос. Начинаем чистить – дышим тоже глубоко, при этом медленно.
  7. Настроиться на чистку психологически: отвлечь себя мыслями о чем-нибудь важном, не думать о возможной дурноте.

Особый совет касается детей. Ребенок может слишком глубоко поместить щетку в рот, нечаянно повредить себе слизистую – несильно, но у него останутся неприятные воспоминания. Вследствие этого появляется тошнота, имеющая психологические причины.

Чистим зубы с ребенком

Задача родителей – научить ребенка правильно проводить процедуру, терпеливо и не раз показывая ему весь процесс. Для усиления мотивации стоит придумать сказочную историю о бактериях, которые любили селиться на нечищеных зубах мальчика Пети и что с ним потом стало.

Рвота с кровью при чистке зубов: это опасно?

Кровь в рвотных массах появляется при очень интенсивной чистке. Чаще всего она становится следствием травмирования сосуда или повреждения слизистых.

Но если ситуация повторяется – нужно срочно пройти обследование: нельзя исключить заболевания органов ЖКТ или лор-органов.

Советы доктора Зубастика

Сильный рвотный рефлекс может быть признаком начинающейся болезни, а может – просто особенностью организма.

Возможно, вы сейчас адаптируетесь к смене образа жизни, деятельности, климатических условий. Примите меры, о которых рассказано выше. Если не помогает – обращайтесь к врачу.

Если тошнота стала первым сигналом о заболевании, то его будет проще вылечить на начальном этапе. Здоровья вам!

И напоследок – небольшое видео о том, как правильно чистить зубы, чтобы проблем не возникало, а результат был.

    детям, тошнота, чистка зубов

Рвотный рефлекс при чистке зубов — причины

Почему тошнит когда чистишь зубы

Рвотный рефлекс, который появляется во время чистки зубов, может испортить весь день. Если позывы к рвоте возникают часто, то стоит обеспокоиться поиском причины дискомфорта. Среди возможных вариантов есть и значительные проблемы со здоровьем, которые потребуют срочного вмешательства. Рассмотрим, что может помешать ежедневному уходу за ротовой полостью.

Рвотный рефлекс при чистке зубов — причины

Неправильное проведение гигиенических процедур

Причина, которая должна быть исключена самой первой. Это легко можно сделать самостоятельно, без обращения к врачу.

Причина может заключаться в неправильном проведении гигиенических процедур

Рвотный рефлекс может быть следствием следующих факторов:

  • слишком крупная зубная щетка;
  • слишком яркий, жгучий вкус зубной пасты;
  • слишком грубые прикосновения.

Постарайтесь заменить зубную щетку на меньшую по размеру и пользоваться ею аккуратно. Зубная паста своим раздражающим вкусом может провоцировать рвотный рефлекс даже заранее, лишь при появлении запаха. Стоит сменить ее на нейтральную или фруктовую.

Чистка зубов

Важно! Если смена щетки и пасты в течение недели не привела к положительному результату – обращайтесь к врачу.

Виды зубных щеток

Проблема с желудочно-кишечной системой

Одна из наиболее частых причин усиленного рвотного рефлекса – это болезнь желудка или кишечника. Самым первым «пунктом» пищеварения является ротовая полость. Поэтому многие проблемы желудка, кишечника, желчного пузыря, печени отражаются на состоянии рта и языка.

Тошнота при болезнях ЖКТ

Понять, что причина рвотного рефлекса при чистке зубов именно в состоянии пищеварительной системы, помогут дополнительные симптомы:

  • белый или желтоватый налет на языке;
  • чувство горечи во рту после еды;
  • периодическое расстройство стула – запоры или диарея;
  • ощущение изжоги, жжения за грудиной;
  • боли в животе.

Белый налет на языке

Нередко рвотный рефлекс возникает на фоне гастрита. Следует отличать воспаление желудка со сниженной или с повышенной кислотностью. Лечение этих состояний будет отличаться.

Таблица. Признаки повышенной/пониженной кислотности.

Наименование признака Повышенная кислотность Сниженная кислотность
Боль в эпигастрииНа фоне голодаПосле еды
ИзжогаЧастоНе бывает
Ощущение после едыБоль уменьшаетсяПоявляется боль, дискомфорт
СтулЧасто диареяСклонность к запорам

Достаточно частой патологией, способной вызвать позывы к рвоте при чистке зубов, является холецистит. Возникающий при нем застой желчи вызывает сильное ощущение горечи во рту и постоянную тошноту. Нередко ощущения особенно сильны по утрам, что является дополнительным провоцирующим фактором для появления рвотного рефлекса от прикосновения зубной щетки.

Холецистит

Желудочно-кишечные проблемы сегодня хорошо поддаются лечению. Диагноз устанавливает врач-гастроэнтеролог или терапевт. При верно назначенной терапии рвотный рефлекс исчезает в первую неделю лечения.

Важно! Курс терапии гастроэнтерологических заболеваний обязательно должен сочетаться с диетой.

Стоматологическая и ЛОР-патология

Любые изменения в ротовой полости могут сделать рефлексогенную зону у корня языка очень чувствительной. Она расширится по площади и станет реагировать на любые прикосновения, в том числе зубной щеткой.

Стоматологические болезни

К таким стоматологическим проблемам чаще всего относятся:

  • кариес;
  • пародонтит;
  • гингивит;
  • стоматит.

Сюда же стоит выделить заболевания ЛОР-органов:

  • тонзиллит;
  • фарингит;
  • назофарингит.

Тонзиллит

Воздействие микробных токсинов при этих инфекциях полости рта может легко привести к повышенной чувствительности языка. В его основании, у корня, находится зона, с которой запускается рвотный рефлекс.

При обычной чувствительности языка чистка зубов небольшой по размеру щеткой не вызывает тошноты.

Повышение чувствительности из-за инфекций в ротовой полости приводит к возникновению приступа рвоты даже в самом начале чистки зубов.

Важно! Один из первых специалистов, к которому следует обратиться при рвотном рефлексе во время чистки зубов – стоматолог. Он сможет после одного осмотра исключить или подтвердить стоматологические проблемы.

Повышенная чувствительность языка

Психоневрологические проблемы

Ряд людей имеет слишком чувствительную нервную систему. Она может отреагировать на стрессовые ситуации, хроническую усталость повышением рвотного рефлекса.

Нередко на это жалуются люди, которые вынуждены вставать слишком рано. В результате недосыпа, перенапряжения или стресса нервная система находится в возбужденном состоянии.

В том числе это проявляется и в появлении рвотного рефлекса во время чистки зубов.

физиология нервной системы человека

Если причиной позывов к рвоте было соматическое заболевание – гастрит, стоматит, – то после его устранения рефлекс должен уменьшиться. Но у некоторых людей в этот момент появляется психологический страх перед чисткой зубов.

Чаще всего от этого страдают молодые девушки. Они ожидают появления рвотного рефлекса еще до начала умывания. Такое воздействие центральной нервной системы легко может усилить чувствительность корня языка и вызвать рвоту.

Важно! Справиться с психологическим ожиданием рвотного рефлекса может помочь смена места гигиенических процедур – перенесите их временно в кухню.

Гастрит

Как избавиться от рвотного рефлекса

Даже если уже обнаружена патология, которая является причиной позывов к рвоте, она потребует лечения в течение некоторого времени. Чувствительность корня языка исчезнет не в первый день приема таблеток, а ежедневная чистка зубов необходима в любом случае. Поэтому каждому человека помогут справиться с тошнотой следующие рекомендации.

  1. Глубокое дыхание. Физиологически невозможны эти два процесса одновременно — позывы к рвоте и глубокое дыхание. Перед чисткой зубов сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха через нос. Во время гигиенических процедур насильно продолжайте дышать носом – глубоко и медленно. Рвотный рефлекс не возникнет.

    Как подавить рвотный рефлекс

  2. Смена щетки и пасты. Даже если зубная щетка новая, а запах пасты кажется приятным, постарайтесь сменить их. Возможно, что на психологическом уровне запах прежней пасты станет ассоциироваться с появлением рвотного рефлекса.
  3. Смена комнаты. Если мысли о предстоящих позывах к рвоте возникают уже на пороге ванной комнаты – перенесите умывание временно в кухню.
  4. Не думайте о возможной тошноте. Рассказывайте про себя стих, считайте до ста или пойте любимую песню. В сочетании с глубоким дыханием через нос это хорошо предотвращает рвотный рефлекс. После удаления зуба когда можно кушать вы найдете ответ по ссылке.

Зубные пасты

Рвотный рефлекс при чистке зубов: 5 советов для избавления

Почему тошнит когда чистишь зубы

Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.

Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?

Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки

Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.

Давайте рассмотрим основные причины:

  • неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему
  • зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
  • негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет
  • простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
  • общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
  • наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
  • беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.Беременность часто становится причиной тошноты

«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит.

Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет.

Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».

Мария Карпова, отзыв с 32top.ru

Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы

Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.

Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку

Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации.

Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым.

На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.

Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы

Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.

Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы.

Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов.

Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет.

Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.

«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».

Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru

Совет № 4: настройтесь на позитивный лад

Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте.

Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос.

А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.

Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды

Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.

(2 5,00 из 5)
Загрузка… профилактика

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.